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马上脚步、跆拳踢训全身轻轻弹起来。道横弹出的练方时候要快如闪电，

然后小脚弹出，法让后续就是坏人把这些动作自己连贯起来，右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，跆拳踢训

这样整个横踢的道横动作算是完美的完成了，直角弹到对方的练方耳门和脸部，

小脚弹出后要马上收回，法让然后身体和左脚往左转90度，坏人全身放松，跆拳踢训成一条直线，道横然后再到操场旁边的练方栏杆上压压腿。跟身体成一条直线。法让身体同时快速右转90度，坏人我们开始站好格斗试：就是左脚在前，

收回后，

首先右脚提起，脚尖伸直与大地成90度直角，我们开始横踢，在实战过程中你出腿对手看不清，也无法抓住你的腿，收回的时候也要快如闪电，data-v-3d9236d1>

再做横踢腿法动作之前，

等把腿压好后，我们需要先在外面操场跑几圈，让对手看不清你的腿法。你将成为横踢高手。一定要身体和脚步的转动同步。成最初的格斗式的样子。

当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的时候，右膝往前顶，不然会被别人抓住你的腿，

把格斗式做好后，左手与肩通高向前伸出，右脚在后，加快出腿的速度，就好像重重的拍了一巴掌一样。热热身，加强力量的训练。你的横踢训练就算合格了，马上放下脚到地上，

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